Blogs
Psleoterapija ir apņemta ar mītiem: «tas ir dārgi», «tas ir slimajiem», «nav nekādu efektu». Izpētām 5 visbiežāk sastopamos maldus un izskaidrojam, kā viss patiesībā ir.
Intervija ar psihologu: par to, kas notiek konsultācijā, kāpēc tas nav "saruna par dvēseli" un kā mainās klientu dzīve.
Šīs 7 tehnikas aizņems no 2 līdz 20 minūtēm. Tās samazina stresa līmeni par 30% un palīdz just kontroli pār sevi.
Mūsu klients baidījās pat no īsām prezentācijām. Pateicoties darbam ar psihologu, viņš iemācījās kontrolēt trauksmi un pārliecinoši uzstājas kolēģu priekšā.